Në mediat sociale qarkulloi një video e Noizyt dhe Era Istrefit në një studio muzikore. Dy artistët mesa duket po punonin për një bashkëpunim. Noizy ka ndarë në Instagram disa foto me Erën, duke shkruar “Unë jam mbreti, por kam nevojë për një mbretëreshë te kalaja.”
Disa metoda për të relaksuar : 1. Meditimi: Gjatësia e shkurtër e ndjekjes së mendjes ose vizualizimi i një peizazhi të qetë. 2. Thjeshtimi i frymëmarrjes: Përpiquni të merrni frymë thellë dhe të ngadalë për të ulur tensionin. 3. Muzika relaksuese: Dëgjoni muzikë të qetë dhe relaksuese për të ndihmuar […]
Tuneli i Llogarasë renditet ndër tunelet më të mëdhenj të Ballkanit. Më 2 ose 3 korrik 2024, ai do të hapet për përdorim për turizmin e verës, pa tarifë përdorimi. Më 2 ose 3 korrik 2024, Tuneli i Llogarasë do të hapet për përdorim për qytetarët tanë dhe vizitorët e huaj. […]
Franca është një vend i bukur, i mbushur deri në buzë me verëra të shijshme, djathë të shijshëm dhe shumë romancë. Pra, nuk është çudi që më shumë njerëz duan të vizitojnë Francën se çdo vend tjetër në botë, sipas Organizatës Botërore të Turizmit të Kombeve të Bashkuara. Në vitin […]
Dwayne Johnson po falënderon nënën e tij që e ndihmoi të kthente jetën e tij nga ditët kur ai ishte një adoleshent i trazuar që arrestohej vazhdimisht. Johnson, 51 vjeç, është një nga aktorët me fitimet më të larta të të gjitha kohërave dhe konsiderohet si një nga mundësit profesionistë […]
Disa objektiva trimestrale për të përmirësuar jetën tuaj mund të jenë: 1. Lexoni një libër në muaj. 2. Bëni një aktivitet fizik të paktën tre herë në javë. 3. Përfshini praktikën e meditimit në rutinën tuaj të paktën 10 minuta çdo ditë. 4. Mësoni një aftësi të re, si gatimi […]
Kombëtarja shqiptare ka vijuar me fazën përgatitore në Austri në prag të Euro 2024 teksa skuadra të martën ka zhvilluar një seancë të lehtë stërvitore me lojtarët që nuk u aktivizuan ose luajtën pak minuta në miqësoren ndaj Lihteshtejnit. I gjithë grupi është në gjendje të mirë dhe nuk ka […]
1. Planifikimi i kohës: Përdorimi i një listë të detyrave për të organizuar punën dhe përcaktimi i prioriteteve për çdo ditë. 2. Përdorimi i tekologjisë: Përdorimi i aplikacioneve dhe mjeteve të teknologjisë për të organizuar detyrat, planifikimin e takimeve dhe për të mbajtur një shkëmbim të rregullt të informacionit me […]
