Ray of Sunshine Mbushni një shaker me akull dhe shtoni 2 oz. vodka, ½ oz. trefishtë sekondë, ½ oz. lëng gëlqereje, ¼ oz. lëng boronicë, dhe ½ oz. shurup portokalli gjaku. Shkundni përbërësit për të mbushur të gjitha shijet. Kullojeni në një gotë kupe, drejtojeni lart dhe zbukurojeni me një […]
LAJME
anë zbuluar projektet e ardhshme të Princit Harry dhe Meghan Markle në Netflix. Duka dhe Dukesha e Sussex, të cilët janë respektivisht 39 dhe 42 vjeç, aktualisht janë duke prodhuar dy seri jofiction, sipas Deadline. Projekti i parë do të luajë Meghan teksa ajo feston “gëzimet e gatimit, kopshtarisë, argëtimit […]
Autostrada e kategorisë A, me shpejtësi të lejuar deri në 140 kilometra në orë, përfundon me 30 qershor 2024, dhe pritet të lehtësoj ndjeshëm trafikun sidomos në sezonin turistik, për shkak të fluksit të turistëve që vijnë nga Rinasi. Kalimi në këtë rrugë do të jetë i mundur me pagesë, […]
Nëse dikush mund t’i bëjë xhinset e gjera të vështira të duken të sofistikuara, është Jennifer Lopez. Këngëtarja 54-vjeçare u fotografua në Nju Jork të dielën, më 7 prill, me një palë xhinse të zbehta nga Acne Studios, të cilat shiten me pakicë për 630 dollarë. Kombinuar me një palë […]
Pas një konkursi ndërkombëtar, Steven Holl Architects është përzgjedhur si fitues i komisionit për qendrën e konventave dhe hotelin Expo Albania në Tiranë, Shqipëri. Ekipi fitues, i përbërë nga Steven Holl Architects, artistja Agnieszka Kurant, Atelier 4, Atelier Markgraph, Stoss dhe Arup, propozon një proces përsëritës, duke mbledhur nënshkrime nga […]
Tirana ka më në fund të hedhura online të dhënat e kombinuara të transportit publik në Google Maps të cilat gjenerojnë sipas kërkesës së gjithësecilit cilat linja do të përdorë në funksion të destinacionit. Kjo pritet që t’iu vijnë në ndihmë kryesisht turistëve por jo vetëm, duke shmangur kështu amullinë […]
Këtu janë 10 mënyra për të mbajtur trupin në formë nga shtëpia: 1. Ushtrime të përgjithshme: Përfshini ushtrime bazike si push-up, squats, lunges, dhe plank në rutinën tuaj ditorë të ushtrimeve. 2. Ushtrimet kardio: Bëni aktivitete kardio si ecje, shkallë, apo kryerje të një rutine kardio në shtëpi për të […]
Një rutinë e kujdesit personal gjatë mbremjeve mund të përfshijë: 1. Largimi i grimcave dhe pastrimi i fytyrës për të hequr mbetjet e grimcave dhe pollutantëve. 2. Hidratimi i lëkurës me përdorimin e një kremi hidratues ose një maske të butë për të rikthyer lagështinë. 3. Relaximi i trupit dhe […]
1. Identifikoni arsyet pse keni këto vese dhe përpjekni të kuptoni motivacionet e tyre. 2. Krijojini një plan për të larguar hapat që çojnë në zhvendosjen e këtyre veseve. 3. Përqendrohuni në rritjen e vetëdijes dhe kujdesit për veten tuaj për të ndihmuar në kontrollin e impulsave të keqija. 4. […]
